坐地前伸標準,元寶嘴

5個動作自測身體老化程度單腳站立達這時間死亡風險較低

站在椅子前約30cm處，雙腳分開與臀部同寬，雙臂伸直在身前。保持這個姿勢，慢慢地將臀部向後推，彎曲膝蓋，直到臀部幾乎碰到椅子的座位，再慢慢站起來。在不使用手臂的情況下，盡可能地多做。評分標準： 46-55歲男性

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反白是什么意思

反白的意思是指色彩或图案与周围背景相反的颜色或形态。反白在很多场合都有应用，例如在平面设计、摄影、影视制作等领域。具体来讲，反白有以下含义和解释： 1. 色彩反转：在色彩应用中，反白是指使用与背景相反的颜色。比如在一张黑底的图片上 ...

洪学智

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為何71年次五行在今年特別重要?

為何71年次之人需要特別注意五行平衡？生於1971年既人，之內傳統命理學中被認為為「孤寡年」，更由於受當時社會環境影響，71年次者常面臨較重既生活負擔或孤獨感。為完趨吉避兇，可以透過五行平衡來協助改善運勢。

第四十八卦井水风井坎上巽下

第48卦井卦的变卦有六个，分别是：水天需（动初爻）、水山蹇（动二爻）、坎为水（动三爻）、泽风大过（动四爻）、地风升（动五爻）、巽为风（动上爻）井卦的错卦是火雷噬嗑（错卦是本卦的所有爻由阳变阴或者由阴变阳而形成的卦）井卦的综卦是泽水困 ...

梦里不觉秋已深，余情岂是为他人——《白色相簿2》杂谈

前面在cc开头就讲到三女每个人都对标ic篇中的冬春雪三人中的一个，千晶对标的无疑是雪菜. 千晶线后期察觉了自己真心的千晶简直就是ic里雪菜的翻版，爱而不得，还笑着祝福深爱的人去追寻幸福. 而自己，只能在独自一人时，低声哭泣，天才的女演员千晶变成 ...

【Excel教學】5分鐘一次搞懂 Sumif & Sumifs用法

SUMIF 與SUMIFS 是EXCEL 中30個必學函數之一，用於根據自訂條件對範圍內的數值進行加總，在處理數據時可以節省大量時間。本文將會用 5 分鐘的時間，教你 SUMIF 與 SUMIFS 函數的用法、彼此的差別、進階用法以及常見錯誤等等。因此，如果你是第一次接觸 SUMIF 或 SUMIFS 函數，建議可以把用法徹底搞懂，就 ...